Các nghiên cứu khoa học về lợi ích của yoga vẫn còn hơi sơ khai, nhưng nhiều bằng chứng cho đến nay đã hỗ trợ những gì?
Sự Kiện Gala Luna Event | Workshop Yoga | Hội tụ gần 200 Yogis trên toàn Quốc
Sự Kiện Gala Luna Event | Đồng diễn Yoga với gần 200 Yogis Toàn quốc | Quốc Tế Yoga
200 người thiền và diễn tập Yoga trên bãi biển vịnh Hạ Long
4 bộ bài tập bụng giúp làm khỏe vùng core (lõi) của cơ thể
3 cách dùng Stability Ball để tập core hiệu quả hơn
Mùa hè đang đến gần, và đối với thiền sinh, các bạn hãy nghĩ đến việc luyện tập yoga ngoài trời. 10 cách để cơ thể giữ nước cho luyện tập yoga vào mùa hè
10 trường hợp cụ thể mà gạch Yoga có thể giúp bạn .Gạch Yoga là gì? Cách dùng và lợi ích của Gạch Yoga ra sao?
Yoga và chạy bộ luôn gắn liền với nhau, khi bạn tập yoga nó có thể giúp cải thiện độ linh hoạt, phạm vi chuyển động, sức mạnh cơ bắp và tâm trí.
11 các tư thế yoga nâng cao giúp bạn cải thiện vóc dáng
Đã bao giờ bạn dừng lại để suy nghĩ rằng Yoga thực sự có ý nghĩa thế nào đối với mình chưa?
Tư thế chó ngửa mặt và tư thế rắn hổ mang trong yoga thoạt nhìn rất giống nhau, tuy nhiên, mỗi tư thế sẽ sử dụng một kỹ thuật riêng mà nếu nhầm lẫn sẽ dễ gặp phải tác dụng phụ.