Tổng quan khóa học
Video Khóa Học Xin Mời Các Bạn Tham Gia Tập Luyện
Video Khoá Học Online Yoga Nâng Cao
Video bài giảng
Bài 1 - Thiền tĩnh tâm + giảm căng thằng + stress
Bài 2 - Khởi động làm nóng các khớp
Bài 3 - Yoga hỗ trợ các bệnh về tiêu hóa, dạ dày
Bài 4 - Bài tập hit thở + tốt cho cột sống
Bài 5 - Bài tập giúp tay vai khỏe + tốt cho cột sống
Bài 6 - Bài tập Giữ thăng bằng + kích hoạt năng lượng trong cơ thể
Bài 7 - Chuỗi Chào mặt trời
Bài 8 - Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Chân & Đùi
Bài 9 - Yoga chống lão hóa + thải độc tố trong cơ thể
Bài 10 - Yoga tăng sức mạnh tay + vai khỏe
Bài 11 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng + cơ đùi
Bài 12 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng
Bài 13 - Bài tập tăng dẻo dai cột sống + khỏe cơ
Bài 14 - Các Tư Thế Thăng Bằng Tay Phần 1
Bài 15 - Các tư thế thăng bằng tay phần 2
Bài 16 - Các tư thế nâng cao phần 1
Bài 17 - Các Tư Thế Nâng Cao Phần 2
Bài 18 - Các tư thế nâng cao phần 3
Twits Yoga [Vặn Xoắn] | Advanced
Hướng Dẫn Xoạc Ngang - HIP OPENING Mở Khớp Háng An Toàn
Tăng cường Thể Lực Cơ Lõi - Tập Quạ - Chuối Đầu [Advanced Yoga]
Intermediate Mix Yoga - Mix Mềm dẻo và Tăng Thể Lực
Flexibility - Yoga Intermediate
Mở háng & ngả sau | Advanced yoga Open Hip & Backbend
Backbending - Uốn Lưng | Yoga Intermediate
Intermediate Yoga - Yoga Tăng cường Thể Lực
Mở Ngực Vai | Yoga Luna Thái | Advanced Yoga Open Chest & Shoulder Full
Kéo Giãn + Mềm Dẻo | Advanced Yoga Flexibility
MIX YOGA - Thăng Bằng | Advanced Yoga - Mix Balancing
Thăng Bằng | Yoga Intermediate
Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #1
Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #2
Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #3
Yoga Nâng cao Chuỗi Quạ - Chuối | HLV HƯƠNG MUN
Yoga Mix | HLV Hương Mun
KỸ THUẬT
Tư Thế Thiên Thần Sa Ngã
Tư Thế Quạ Đuôi Dài
Tư Thế Trồng Chuối Bằng Đầu
Tư Thế Bò Cạp
Tư Thế Chaturanga
Tư thế Bồ câu
Cách thực hiện tư thế trồng chuối | HLV Trang Sarah
Cách Thở Nauli Kriya | Thải độc
Hướng Dẫn Cách Lên 3 LOẠI CON QUẠ Dễ Hiểu Chi Tiết | BAKASANA
THỰC HIỆN TƯ THẾ CON ĐOM ĐÓM, TƯ THẾ CON NHỆN
THỰC HÀNH
10ph Thiền Chữa Lành & Xua Tan Năng Lượng Xấu
YOGA NÂNG CAO CHUYÊN ĐỀ VẶN XOẮN THẢI ĐỘC
YOGA NÂNG CAO CHUYÊN ĐỀ NGẢ SAU & VẶN XOẮN
Yoga Mix Trung Cấp - HLV Hằng Thu | bài 1
Chuỗi Yoga Kéo Giãn | HLV Hương Mun
Chuỗi Yoga Mở Vai Và Lưng Trên | HLV Hằng Thu
Chuỗi Yoga Mix Tăng Sức Mạnh Toàn Thân | HLV Hương Mun
YOGA TRUNG CẤP HƯƠNG MUN BÀI 5
KHÓA HỌC 2024
BÀI 1 | HIP OPENING | MỞ KHỚP HÔNG & HÁNG
BÀI 2 | TWISTING | VẶN XOẮN THẢI ĐỘC
BÀI 3 | NGHIÊNG LƯỜN | TĂNG SỨC MẠNH CƠ LIÊN SƯỜN
BÀI 4 | BACKBEND | MỞ THÂN TRƯỚC
BÀI 5 | KÉO GIÃN MỀM DẺO CHI DƯỚI
BÀI 7 | TĂNG SỨC MẠNH + DẺO DAI TOÀN THÂN | YOGA MIX
CHUỖI YOGA HIP OPENING - XOẠC NGANG & DỌC HIỆU QUẢ | HLV PHƯƠNG THÙY
CHUỖI YOGA MIX BACKBEND + TWISTING | HLV THÚY
BÀI TẬP TĂNG CƠ - GIẢM MỠ | HLV PHƯƠNG THÙY
BÀI TẬP YOGA CƠ KHỚP LINH HOẠT DẺO DAI | HLV HẰNG THU
BÀI TẬP YOGA VẶN XOẮN THẢI ĐỘC | HLV HƯƠNG MUN
CHUỖI YOGA MỞ VAI & LƯNG TRÊN | HLV THÚY
CHUỖI YOGA MỞ KHỚP HÔNG & KHỚP HÀNG | HLV THÚY
HLV Luna Thái
Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc Tế bởi hiệp hổi Yoga Alliance (Mỹ), HLV mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Với hàng triệu lượt view trên kênh Youtube Yoga life, HLV Luna Thái đã khẳng đinh được khả năng hướng dẫn Yoga trước tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.
Hình thức thanh toán
Giá: Liên hệ để biết thêm thông tin chi tiết
Mua 1 lần, sở hữu trọn đời.
Với 66 videos bài tập