Khoá Học Online Yoga Nâng Cao

Video bài giảng

  • Bài 1 - Thiền tĩnh tâm + giảm căng thằng + stress Xem ngay
  • Bài 2 - Khởi động làm nóng các khớp Xem ngay
  • Bài 3 - Yoga hỗ trợ các bệnh về tiêu hóa, dạ dày Xem ngay
  • Bài 4 - Bài tập hit thở + tốt cho cột sống Xem ngay
  • Bài 5 - Bài tập giúp tay vai khỏe + tốt cho cột sống Xem ngay
  • Bài 6 - Bài tập Giữ thăng bằng + kích hoạt năng lượng trong cơ thể Xem ngay
  • Bài 7 - Chuỗi Chào mặt trời Xem ngay
  • Bài 8 - Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Chân & Đùi Xem ngay
  • Bài 9 - Yoga chống lão hóa + thải độc tố trong cơ thể Xem ngay
  • Bài 10 - Yoga tăng sức mạnh tay + vai khỏe Xem ngay
  • Bài 11 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng + cơ đùi Xem ngay
  • Bài 12 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng Xem ngay
  • Bài 13 - Bài tập tăng dẻo dai cột sống + khỏe cơ Xem ngay
  • Bài 14 - Các Tư Thế Thăng Bằng Tay Phần 1 Xem ngay
  • Bài 15 - Các tư thế thăng bằng tay phần 2 Xem ngay
  • Bài 16 - Các tư thế nâng cao phần 1 Xem ngay
  • Bài 17 - Các Tư Thế Nâng Cao Phần 2 Xem ngay
  • Bài 18 - Các tư thế nâng cao phần 3 Xem ngay
  • Twits Yoga [Vặn Xoắn] | Advanced Xem ngay
  • Hướng Dẫn Xoạc Ngang - HIP OPENING Mở Khớp Háng An Toàn Xem ngay
  • Hướng Dẫn Tư Thế V Ngược Chuẩn Xác Dễ Dàng Xem ngay
  • Hướng Dẫn Cách Lên 3 LOẠI CON QUẠ Dễ Hiểu Chi Tiết | BAKASANA Xem ngay
  • THỰC HIỆN TƯ THẾ CON ĐOM ĐÓM, TƯ THẾ CON NHỆN Xem ngay
  • Tư Thế Trái Núi - Tadasana Xem ngay
  • Tập Đúng 2 Tư Thế Utanasana & Paschimotanasana Xem ngay
  • Tăng cường Thể Lực Cơ Lõi - Tập Quạ - Chuối Đầu [Advanced Yoga] Xem ngay
  • Intermediate Mix Yoga - Mix Mềm dẻo và Tăng Thể Lực Xem ngay
  • Flexibility - Yoga Intermediate Xem ngay
  • Mở háng & ngả sau | Advanced yoga Open Hip & Backbend Xem ngay
  • Backbending - Uốn Lưng | Yoga Intermediate Xem ngay
  • Intermediate Yoga - Yoga Tăng cường Thể Lực Xem ngay
  • Mở Ngực Vai | Yoga Luna Thái | Advanced Yoga Open Chest & Shoulder Full Xem ngay
  • Kéo Giãn + Mềm Dẻo | Advanced Yoga Flexibility Xem ngay
  • MIX YOGA - Thăng Bằng | Advanced Yoga - Mix Balancing Xem ngay
  • Thăng Bằng | Yoga Intermediate Xem ngay
  • Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #1 Xem ngay
  • Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #2 Xem ngay
  • Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #3 Xem ngay

Bài 1 - Thiền tĩnh tâm + giảm căng thằng + stress

Nội dung khoá học đã bị khoá

Nếu bạn đã ghi danh, bạn cần phải đăng nhập

Ghi danh vào khoá học để mở khoá
Quay lại
Bài tập trước
Hoàn thành và tiếp tục
Bản quyền 2020 © thuộc về BMG Group