Chào các bạn! Đây là bài tập tổng hợp ở trình độ Cơ bản vừa giúp các bạn nâng cao sức khoẻ, giúp tăng cường sức đề kháng & giảm cân hiệu quả. Các bạn hãy chăm chỉ luyện tập hằng nhé.
Video Khoá Học Online Yoga Giảm Cân & Nâng Cao Sức Khoẻ
Video bài giảng
Bài 1 | Thiền Tĩnh Tâm
Bài 2 | Khởi Động Toàn Thân
Bài 3 | Tạo Nền Móng Vững Chắc
Bài 4 | Đẩy Lùi Căng Thẳng Stress
Bài 5 | Đốt Cháy Mỡ Thừa
Bài 6 | Săn Chắc Cơ Thể
Bài 7 | Lưu Thông Khí Huyết
Bài 8 | Giảm Đau Cột Sống
Bài 9 | Thon Gọn Chân Đùi
Bài 10 | Giảm căng thẳng đau đầu
Bài 11 | Tăng Cường Sự Dẻo Dai
Bài 12 | Tăng cường sức đề kháng
Bài 13 | Nâng cao thể Lực
Bài 14 | Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Lõi
Bài 15 | Đào Thải Độc Tố
Bài 16 | Cải Thiện Giấc Ngủ Ngon
HLV Luna Thái
Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc Tế bởi hiệp hổi Yoga Alliance (Mỹ), HLV mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì một cuộc sống tốt đẹp hơn.
Với hàng triệu lượt view trên kênh Youtube Yoga life, HLV Luna Thái đã khẳng đinh được khả năng hướng dẫn Yoga trước tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.
Hình thức thanh toán
Giá: Liên hệ để biết thêm thông tin chi tiết
Mua 1 lần, sở hữu trọn đời.
Với 16 videos bài tập
Giới thiệu
