Vì sao ngày nay trẻ mất tập trung rất nhiều?!

Trẻ thường hay có biểu hiện mất tập trung, quá hiếu động và nhiều khi lơ đễnh.

Đó là do cha mẹ thường xuyên cho con sử dụng các thiết bị công nghệ thông minh như iPad, smartphone.

Ánh sáng xanh phát ra từ tivi, máy tính, máy tính bảng hay điện thoại có thể phá vỡ nhịp sinh học & làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Đồng thời tia bức xạ từ những thiết bị đó sẽ làm giảm khả năng phát triển não bộ của trẻ, khiến trẻ tiếp nhận thông tin thụ động và dễ bị xao nhãng.

Nếu như con của bạn có biểu hiện mất tập trung, hãy bắt đầu xây dựng một chế độ dinh dưỡng, ngủ nghỉ, vui chơi và học tập thật lành mạnh cho con.

Khả năng tập trung sẽ là kỹ năng nền tảng để con phát triển tốt trong tương lai. Những thay đổi lớn lao có thể bắt đầu từ những điều nhỏ nhất.

Có rất nhiều cách để bố mẹ giúp con cải thiện khả năng tập trung như chơi thể thao, chơi các trò chơi rèn luyện trí nhớ, đọc sách cho con nghe hàng ngày...v.v.. Và một trong những cách tuyệt vời đó là tập luyện yoga cùng con.

Các bài tập Yoga có thể giúp trẻ điều chỉnh lại sự tập trung, giúp chúng chú ý hơn tới những mục tiêu.

Với điều này, Yoga dạy trẻ em phải nhận thức được cơ thể chúng và tập trung vào hơi thở khi tập luyện. Từ đó có thể ứng dụng vào các hoạt động khác.

Khi tập yoga trẻ học cách hít thở sâu nhất .Là khi đối mặt với những tình huống căng thẳng, khi học tập, trẻ học cách tập trung vào cách cơ thể của chúng được căn chỉnh.

Và thông qua đó trẻ cũng học cách cơ thể hoạt động & tìm hiểu rõ hơn về sự thay đổi của tâm trạng và cảm xúc.

Một đứa trẻ có khả năng tập trung tốt sẽ cảm thấy hạnh phúc.

 


 

Tại Yoga Luna Thái, các lớp Yoga dành cho trẻ nhỏ được diễn ra liên tục. Giúp các bé tăng khả năng tập trung và cân bằng sức khỏe, tinh thần. Tại đây bé sẽ được :
- Tập cùng cô gái Vàng yoga Việt Nam - Luna Thái cùng đội ngũ giảng viên chuyên môn cao và trong lớp luôn có trợ giảng để chỉnh sửa tư thế đúng cho trẻ .
- 1 lớp nhận giới hạn số lượng học viên đảm bảo chất lượng học .
- Bé có cơ hội tham gia tập luyện chuyên nghiệp để thi đấu tại giải yoga trên Thế giới.


Yoga Luna Thái


Đăng ký ngay để nhận được ưu đãi lớn <4 tháng tặng ngay thêm 1 tháng tập>
Lớp yoga kids hiện có tại các cơ sở : Đê La Thành / Time City / Mỹ Đình / Thanh Xuân / Hà Đông / Đông Anh.

Chi tiết vui lòng inbox hoặc liên hệ:
FanPage: Yoga Luna Thái
Hotline: 0985060558
Website:
https://yogalunathai.com

Bản quyền 2020 © thuộc về Học Viện Quốc Tế Yoga Luna Thái