Khoá Đào Tạo Giáo Viên Yoga Online

đang cập nhật. vui lòng liên hệ 0985060559

Video Khoá Đào Tạo Giáo Viên Yoga Online

HƯỚNG DẪN YOGA TRẺ EM

Bài 1 - Thiền Tĩnh Tâm

Bài 2 - Khởi Động Làm Nóng Toàn Thân

Bài 4 - Tăng khả năng thăng bằng, tập trung cho trẻ

Bài 5 - Giúp dẻo dai cột sống, tăng chiều cao

Bài 6 - Các Bài Tập Mở Háng

Bài 7 - Các tư thế thăng bằng tay & khỏe cột sống

Bài 8 - Các Tư Thế Giúp Cột Sống Dẻo Dai

Bài 9 - Các tư thế tăng cường thể lực

Bài 10 - Giúp Trẻ Phát Triển Toàn Diện

HƯỚNG DẪN YOGA BẦU

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 1

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 2

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 3

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 4

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 5

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 6

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 7

Yoga Bà Bầu Mẹ Khỏe Con Thông Minh - Bài 8

HƯỚNG DẪN YOGA CƠ BẢN

Giới Thiệu Khóa Học Yoga Giảm cân

Bài 1 - Ngồi thiền tĩnh tâm

Bài 2 - Khởi động làm nóng các khớp

Bài 3 - Bài tập chào mặt trời

Bài 4 - Bài Tập Lưu Thông Khí Huyết

Bài 5 - Bài tập đốt mỡ thừa + Khỏe cột sống

Bài 6 - Bài tập Giảm mỡ vùng bụng

Bài 7 - Bài tập giảm mỡ 2 bên lườn

Bài 8 - Bài tập tốt cho hệ tiêu hóa + đốt mỡ

Bài 9 - Bài tập chống lão hóa + đốt mỡ thừa

Bài 10 - Bài tập căng giãn cột sống + kích hoạt năng lượng

Bài 11 - Bài tập đốt mỡ bụng + thải độc

Bài 12 - Bài tập săn chắc đùi + thon gọn chân

Bài 13 - Bài tập đốt mỡ bụng + thải độc

Bài 14 - Bài tập săn chắc đùi + thon gọn chân

Bài 15 - Bài tập thư giãn & thả lỏng sau buổi tập

Bài 16 - Xoa bóp sau buổi tập

Bài 16 - Kết thúc khoá học

Nâng Cao Thể Lực

Tăng Cường Sức Đề Kháng & Nâng Cao Hệ Miễn Dịch

Lưu Thông Khí Huyết

HƯỚNG DẪN YOGA NÂNG CAO

Bài 1 - Thiền tĩnh tâm + giảm căng thằng + stress

Bài 2 - Khởi động làm nóng các khớp

Bài 3 - Yoga hỗ trợ các bệnh về tiêu hóa, dạ dày

Bài 4 - Bài tập hit thở + tốt cho cột sống

Bài 5 - Bài tập giúp tay vai khỏe + tốt cho cột sống

Bài 6 - Bài tập Giữ thăng bằng + kích hoạt năng lượng trong cơ thể

Bài 7 - Chuỗi Chào mặt trời

Bài 8 - Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Chân & Đùi

Bài 9 - Yoga chống lão hóa + thải độc tố trong cơ thể

Bài 10 - Yoga tăng sức mạnh tay + vai khỏe

Bài 11 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng + cơ đùi

Bài 12 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng

Bài 13 - Bài tập tăng dẻo dai cột sống + khỏe cơ

Bài 14 - Các Tư Thế Thăng Bằng Tay Phần 1

Bài 15 - Các tư thế thăng bằng tay phần 2

Bài 16 - Các tư thế nâng cao phần 1

Bài 17 - Các Tư Thế Nâng Cao Phần 2

Bài 18 - Các tư thế nâng cao phần 3

Yoga Nâng Cao (50 Phút) Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai

Yoga Nâng Cao - Open Hip

YOGA Nâng Cao - Tăng Thể Lực

Backbending (Uốn Lưng )

Nâng Cao Thể Lực

Thăng Bằng Trình Độ Trung Cấp

HƯỚNG DẪN YOGA TRỊ LIỆU NỘI TIẾT TỐ

Bài 1 - Khởi Động Làm Nóng Các Khớp

Bài 2 - Thiền Tĩnh Tâm

Bài 3 - Kiểm Soát Cảm Xúc

Bài 4 - Cân bằng nội tiết

Bài 5 - Điều Hòa Khí Huyết

Bài 6 - Tăng Cường Sinh Lực

Bài 7 - Cải Thiện Sức Mạnh, Trí Lực

Bài 8 - Massage Tuyến Thượng Thận

Bài 9 - Kích Thích Nội Tiết Tố

Bài 10 - Cải thiện tâm trí

Bài 11 - Tác Động Vào Tuyến Giáp

Bài 12 - Thả Lỏng Thân Tâm

Bài 13 - Kết Thúc Khóa Học

KIẾN THỨC YOGA

Hướng Dẫn Xoạc Ngang - HIP OPENING Mở Khớp Háng An Toàn

Hướng Dẫn Tư Thế V Ngược Chuẩn Xác Dễ Dàng

Hướng Dẫn Cách Lên 3 LOẠI CON QUẠ Dễ Hiểu Chi Tiết | BAKASANA

THỰC HIỆN TƯ THẾ CON ĐOM ĐÓM, TƯ THẾ CON NHỆN

Tư Thế Trái Núi - Tadasana

Tập Đúng 2 Tư Thế Utanasana & Paschimotanasana

GIẢI PHẪU CƠ THỂ HỌC

Giải Phẫu Học Yoga - Tổng Thể

Giải Phẫu Học Yoga - Phần 1

Giải Phẫu Học Yoga - Phần 2

Đại Cương Về Hệ Xương

Khuỷu Tay

Khớp Vai

Các Đốt Sống Cổ

Các Đốt Sống Thắt Lưng

Tổ Hợp Các Xương Chậu - Xương Đùi

Khớp Gối

Cổ Chân

Hệ Bạch Huyết

Hệ Hô Hấp

Hệ Tiêu Hoá

Hệ Miễn Dịch

Hệ Tuần Hoàn Tim Mạch

HLV Luna Thái

Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc Tế bởi hiệp hổi Yoga Alliance (Mỹ), HLV mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với hàng triệu lượt view trên kênh Youtube Yoga life, HLV Luna Thái đã khẳng đinh được khả năng hướng dẫn Yoga trước tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.

Bình luận

Bình luận