Tập Luyện Chuyên Sâu Khoá HLV Yoga

Hãy chăm chỉ tập luyện mỗi ngày và nâng cao kỹ năng của mình nhé !

Video Tập Luyện Chuyên Sâu Khoá HLV Yoga

THỰC HÀNH YOGA CƠ BẢN

FULL BÀI YOGA TĂNG CƯỜNG SỨC ĐỀ KHÁNG & HỆ MIỄN DỊCH

Yoga Cơ Bản Nâng Cao Sức Khoẻ | HLV Bích

Giảm Cân Duy Trì Vóc Dáng Hiệu Quả P2 | Hằng Thu

Giảm Cân Duy Trì Vóc Dáng Hiệu Quả P3

Yoga Cơ Bản Nâng Cao Sức Khoẻ P18

Yoga Cơ Bản Nâng Cao Sức Khoẻ P17

Yoga Cơ Bản Nâng Cao Sức Khoẻ P14

Yoga Cơ Bản Nâng Cao Sức Khoẻ P15

Yoga Cơ Bản Nâng Cao Sức Khoẻ P16

Yoga Cơ Bản Nâng Cao Sức Khoẻ P19

Bài tập Thon gọn Toàn Thân - Thư giãn | Bài 2

Bài tập Thon gọn Toàn Thân - Thư giãn | Bài 1

Yoga Cơ Bản Cho Người Mới | HLV Hằng Thu

YOGA CƠ BẢN TẠI NHÀ BÀI 2 | ĐỐT MỠ TOÀN THÂN | HLV THÚY

YOGA CƠ BẢN TẠI NHÀ | MỀM CƠ DẺO KHỚP | HLV BÍCH

Chuỗi Yoga Mở Ngực Mở Vai & Kéo Dãn Cột Sống | HLV Thúy

Bài 1 - Bài Khởi Động Chung toàn thân

Bài 1 - Ngồi thiền tĩnh tâm

Bài 3 - Bài tập chào mặt trời

Bài 4 - Bài Tập Lưu Thông Khí Huyết

Bài 5 - Bài tập đốt mỡ thừa + Khỏe cột sống

Bài 6 - Bài tập Giảm mỡ vùng bụng

Bài 8 - Bài tập tốt cho hệ tiêu hóa + đốt mỡ

Bài 9 - Bài tập chống lão hóa + đốt mỡ thừa

Bài 10 - Bài tập căng giãn cột sống + kích hoạt năng lượng

Bài 11 - Bài tập đốt mỡ bụng + thải độc

Bài 12 - Bài tập săn chắc đùi + thon gọn chân

Bài 13 - Bài tập đốt mỡ bụng + thải độc

Bài 14 - Bài tập săn chắc đùi + thon gọn chân

Bài 15 - Bài tập thư giãn & thả lỏng sau buổi tập

Tăng Cường Sức Đề Kháng & Nâng Cao Hệ Miễn Dịch

Bài Tập Yoga Cơ Bản 60 phút

Lưu Thông Khí Huyết

ĐỐT MỠ BỤNG DƯỚI HIỆU QUẢ

FULL BÀI YOGA | MỀM CƠ + DẺO KHỚP

FULL BÀI YOGA TRỊ ĐAU MỎI THĂT LƯNG & CỘT SỐNG

Bài Tập Yoga Giảm Đau Mỏi Vai Gáy #1

Bài Tập Yoga Giảm Đau Mỏi Vai Gáy #2

THỰC HÀNH YOGA TRUNG CẤP - NÂNG CAO

YOGA MIX TRUNG CẤP P1 | HLV HƯƠNG MUN | YOGA LUNA THÁI

YOGA MIX TRUNG CẤP P3 | HLV HƯƠNG MUN | YOGA LUNA THÁI

Yoga Nâng Cao P1 | HLV HƯƠNG MUN

Yoga Nâng Cao | HLV Hương Mun

Core & Power | Tăng Cơ Lõi & Sức Mạnh | HL Hằng Thu | Yoga Cơ Bản | Yoga Trung Cấp

Hip & Mix | HL Hằng Thu | Yoga Cơ Bản | Yoga Trung Cấp | Học Viện Yoga Luna Thái

Hip & Balance | Hông & Cân bằng | HL Hằng Thu | Yoga Cơ Bản | Yoga Trung Cấp

60ph Mở Hông & Ngả Sau | HLV Hằng Thu

Balance Yoga | Thằng Băng | HLV HằngThu

GIẢM MỠ - GIẢM CÂN HIỆU QUẢ | HLV HƯƠNG MUN

Yoga Mix Trung Cấp Tăng Sức Mạnh Cơ Lõi + Đốt Mỡ | HLV Hương Mun

Yoga Mix Trung Cấp | HLV Hương Mun

Yoga Trung Cấp P1 | HLV Hằng Thu

Hip & Balance | Hông & Cân bằng | HL Hằng Thu

Hip & Mix | HL Hằng Thu

Core & Power | Tăng Cơ Lõi & Sức Mạnh | HL Hằng Thu

Yoga Mix Trung Cấp P3 | HLV Hằng Thu

Yoga Mix Trung Cấp P1 | HLV Hương Mun

Yoga Mix Trung Cấp P4 | HLV HƯƠNG MUN

Yoga Nâng Cao | Giảm Mỡ - Tăng Cơ | HLV Hương Mun

Yoga Nâng cao Chuỗi Quạ - Chuối | HLV HƯƠNG MUN

Mix Nâng cao | Thử thách biến thể Thiên thần sa ngã & Chinstand

Yoga Nâng Cao P1 | HLV HƯƠNG MUN

Yoga Mix Vặn Xoắn Thải độc Vắt mỡ

Yoga Nâng Cao Chuyên đề Backbend Ngả sau

Chuyên Đề Cơ Lõi Tăng Sức Mạnh Tay Vai, Cơ Bụng

Yoga Nâng Cao Chuyên Đề Thăng Bằng

Yoga Nâng Cao Hương Mun | Ngả Sau + Nghiêng Lườn

Yoga hip opening | HLV HẰNG THU | chuỗi yoga mở khớp háng

Yoga Trung Cấp Hằng Thu | Open Hip - Mở Háng

YOGA NÂNG CAO HƯƠNG MUN BÀI 21.10

YOGA TRUNG CẤP HƯƠNG MUN BÀI 5

Chuỗi bài giúp mở khớp hông & háng linh hoạt | HLV Hương Mun

Chuỗi Liên Hoàn Tổng Hợp Tăng Sức Bền Toàn Thân | HLV Hương Mun

Chuỗi Yoga Vặn Xoắn Thải Độc Toàn Thân

Yoga Mix Trung Cấp - HLV Hằng Thu | bài 1

Chuỗi Yoga Kéo Giãn | HLV Hương Mun

Chuỗi Yoga Mở Vai Và Lưng Trên | HLV Hằng Thu

Chuỗi Yoga Mix Tăng Sức Mạnh Toàn Thân | HLV Hương Mun

Bài 1 - Thiền tĩnh tâm + giảm căng thằng + stress

Bài 3 - Yoga hỗ trợ các bệnh về tiêu hóa, dạ dày

Bài 4 - Bài tập hit thở + tốt cho cột sống

Bài 5 - Bài tập giúp tay vai khỏe + tốt cho cột sống

Bài 6 - Bài tập Giữ thăng bằng + kích hoạt năng lượng trong cơ thể

Bài 7 - Chuỗi Chào mặt trời

Bài 8 - Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Chân & Đùi

Bài 9 - Yoga chống lão hóa + thải độc tố trong cơ thể

Bài 10 - Yoga tăng sức mạnh tay + vai khỏe

Bài 11 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng + cơ đùi

Bài 12 - Bài tập tăng cường sức mạnh cơ bụng

Bài 13 - Bài tập tăng dẻo dai cột sống + khỏe cơ

Bài 14 - Các Tư Thế Thăng Bằng Tay Phần 1

Bài 15 - Các tư thế thăng bằng tay phần 2

Bài 16 - Các tư thế nâng cao phần 1

Bài 17 - Các Tư Thế Nâng Cao Phần 2

Bài 18 - Các tư thế nâng cao phần 3

Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #2

Tăng Thể Lực & Độ Dẻo Dai #3

Yoga Nâng Cao - Open Hip

Backbending (Uốn Lưng )

Thăng Bằng Trình Độ Trung Cấp

MIX YOGA - Thăng Bằng | Yoga Luna Thái | Advanced Yoga - Mix Balancing

Mở Ngực Vai | Yoga Luna Thái | Advanced Yoga Open Chest & Shoulder Full

Yoga Nâng Cao Kéo Giãn Mềm Dẻo 50 phút - Yoga Luna Thái - Advanced Yoga Flexibility 50

Flexibility - Yoga Intermediate | Giúp cơ thể mềm dẻo [Yoga Luna Thái ]

Intermediate Yoga - Yoga Tăng cường Thể Lực | Yoga Luna Thái

Advanced yoga Open Hip & Backbend FULL | MỞ HÁNG VÀ NGẢ SAU | Yoga Luna Thái

Tăng cường Thể Lực Cơ Lõi - Tập Quạ - Chuối Đầu [Advanced Yoga]

Mix Mềm dẻo và Tăng Thể Lực [Intermediate Mix Yoga]

Yoga Nâng cao Chuỗi Quạ - Chuối | HLV HƯƠNG MUN

Yoga Mix Trung Cấp | HLV Hương Mun

KIẾN THỨC YOGA

Tư Thế Mặt Phẳng Nghiêng | Side Plank Yoga |

Tư Thế Thiên Thần Sa Ngã

Tư Thế Quạ Đuôi Dài

Tư Thế Trồng Chuối Bằng Đầu

Tư Thế Bò Cạp

Tư Thế Bồ Câu Đứng

Tư Thế Chó Ngửa Mặt & Rắn Hổ Mang

Tư Thế Chaturanga

Tư Thế Con Thuyền - Boat Pose

Cách thực hiện đúng Định Tuyến 2 Tư thế Lạc Đà - Cánh Cung

Cách thực hiện tư thế con Quạ Yoga - Bakasana Pose

Tư thế Ngồi Gập Người

Tư thế Chiến Binh 1-2-3

Tư thế Bồ câu

Tập đúng tư thế TRÁI NÚI - Tadasana

Cách thực hiện tư thế trồng chuối | HLV Trang Sarah

Kỹ thuật Tư thế Tấm Ván

Kỹ Thuật tư thế Cái ghế

Kỹ thuật tư thế Đứng gập người

10ph Thiền Chữa Lành & Xua Tan Năng Lượng Xấu

20ph Thiền Thu Hút Những Điều Tích Cực & Thành Công Cho Bản Thân

Cách Thực Hiện Đúng Định Tuyến Tư thế Tấm Ván | Plank Pose

Hướng dẫn tư thế đẩy cá heo | dolphin pose

Hướng Dẫn Xoạc Ngang - HIP OPENING Mở Khớp Háng An Toàn

Hướng Dẫn Tư Thế V Ngược Chuẩn Xác Dễ Dàng

Hướng Dẫn Cách Lên 3 LOẠI CON QUẠ Dễ Hiểu Chi Tiết | BAKASANA

THỰC HIỆN TƯ THẾ CON ĐOM ĐÓM, TƯ THẾ CON NHỆN

Cách Hướng dẫn Tư Thế Trái Núi - Tadasana - GV Luna Thái

Tập Đúng 2 Tư Thế Utanasana & Paschimotanasana

Kiến Thức Tổng Hợp

Dinh Dưỡng Phần 1

Dinh Dưỡng Phần 2

Dinh Dưỡng Phần 3

Dinh Dưỡng Phần 4

Dinh Dưỡng Phần 5

Dinh Dưỡng Phần 6

Ăn uống thế nào khi tập yoga

Bài Massage Hỗ trợ Học viên sau Buổi tập Yoga

OM Meditation

Kỹ Thuật Thở Luân Phiên - Phép Thở cân Năng Lượng | Nadi Shodhan Pranayama

Kỹ thuật thở lửa thanh tẩy - Hỗ trợ bệnh nhân F.0 - KAPALBHATI Pranayama

Cách Thở Nauli Kriya | Thải độc

HLV Luna Thái

Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc Tế bởi hiệp hổi Yoga Alliance (Mỹ), HLV mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với hàng triệu lượt view trên kênh Youtube Yoga life, HLV Luna Thái đã khẳng đinh được khả năng hướng dẫn Yoga trước tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.

Hình thức thanh toán

Giá: Liên hệ để biết thêm thông tin chi tiết

Mua 1 lần, sở hữu trọn đời.

Với 150 videos bài tập

Bình luận

Bình luận