Hướng Dẫn Yoga Nâng Cao Chuyên Đề Vặn Xoắn

Các lợi ích của các bài tập yoga vặn xoắn

• Tác động tốt lên hông, cột sống, vai
• Massage các cơ quan nội tạng
• Cải thiện hệ tiêu hóa, thải độc cơ thể
• Giảm đau cổ, đau thắt lưng, đau thần kinh tọa
• Giảm căng thẳng và lo âu

Yoga vặn xoắn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng nếu tập luyện sai cách sẽ gây nên những chấn thương vô cùng nguy hiểm. Vì vậy nếu bạn chưa có kinh nghiệm hãy tập cùng hlv nhé.

Cùng tập luyện với hlv Hương Mun nhé: Yoga nâng cao chuyên đề vặn xoắn – thải độc cơ thể.

Xem Thêm:Tìm Hiểu Nghề HLV Yoga Cùng Yoga Luna Thái – 1 Nghề Cực Hot Hiện Nay Cho Giới Trẻ

Học Viện Quốc Tế Yoga Luna Thái
Hệ Thống Đào Tạo Yoga Uy Tín – Chất Lượng Hàng Đầu Việt Nam
Hotline: 036.415.6666

TikTok: Luna Thái Yoga
Youtube: Yoga Luna Thái
Facebook: Học Viện Yoga Quốc Tế Luna Thái

Các cơ sở tại HN :  Time City/ Vinhomes WestPoint / Đê La Thành/ Ocean Park/ Đông Anh/ Mỹ Đình/ Tây Mỗ…