5 Phút Giảm Đau Mỏi Cổ Vai Gáy Cùng Yoga Luna Thái

Bạn thường xuyên cảm thấy đau mỏi cổ, vai, gáy do ngồi lâu hoặc căng thẳng? Đừng lo lắng! Video "5 Phút Giảm Đau Mỏi Cổ Vai Gáy" trên chương trình Mỗi Ngày Một Niềm Vui của VTV3 cùng Yoga Luna Thái sẽ giúp bạn nhanh chóng thư giãn và cải thiện sức khỏe.

Lợi ích của bài tập:

• Giảm căng thẳng, đau mỏi: Các động tác nhẹ nhàng giúp kéo giãn cơ, tăng cường lưu thông máu.

• Thư giãn tinh thần: Hơi thở kết hợp với động tác giúp giải tỏa stress.

• Thực hiện dễ dàng: Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bạn có thể tập ngay tại nhà hoặc nơi làm việc.

Vì sao nên tập cùng Yoga Luna Thái?

• Hướng dẫn chi tiết, dễ hiểu, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

• Các bài tập được thiết kế khoa học, mang lại hiệu quả nhanh chóng.

• Giúp hình thành thói quen luyện tập lành mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hãy dành 5 phút mỗi ngày để chăm sóc sức khỏe cổ vai gáy cùng Yoga Luna Thái. Theo dõi ngay trên VTV3 để không bỏ lỡ những bài tập hữu ích!

Xem Thêm:Tìm Hiểu Nghề HLV Yoga Cùng Yoga Luna Thái – 1 Nghề Cực Hot Hiện Nay Cho Giới Trẻ

Học Viện Quốc Tế Yoga Luna Thái
Hệ Thống Đào Tạo Yoga Uy Tín – Chất Lượng Hàng Đầu Việt Nam
Hotline: 036.415.6666

TikTok: Luna Thái Yoga
Youtube: Yoga Luna Thái
Facebook: Học Viện Yoga Quốc Tế Luna Thái

Các cơ sở tại HN :  Time City/ Vinhomes WestPoint / Đê La Thành/ Ocean Park/ Đông Anh/ Mỹ Đình/ Tây Mỗ…