Khoá Học Online Yoga Trẻ Em

KHÓA HỌC YOGA TRẺ EM GIÚP TRẺ PHÁT TRIỂN TOÀN DIỆN VỀ

THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN

Tổng quát
YOGA TRẺ EM CHO CON KHỎE MẠNH

Hè này , thay vì ngồi trước ipad , TV hàng giờ hãy cho con tham gia các lớp Yoga mùa Hè cho trẻ các mẹ nhé

– Yoga cho trẻ một cơ thể khỏe mạnh , giúp cải thiện tính linh hoạt và tăng lưu lượng máu, từ đó có thể giúp làm giảm nguy cơ thương tích trong các hoạt động thể chất khác.

– Tập trung. Tập trung. Và tập trung
Trẻ luôn sống trong một môi trường đầy thứ làm phân tâm, và khó có thể tập trung làm bất cứ điều gì. Nhưng với yoga thì khác, trẻ phải thực sự tập trung vào hơi thở và tạo các tư thế. Từ đó trẻ học được cách chú tâm vào những việc mình làm.

– Yoga giúp trẻ bình tĩnh và giảm căng thẳng
Trẻ con đối phó với những cảm xúc tiêu cực như lo lắng, áp lực bằng cách khóc hoặc sợ hãi. Và thông qua các bài tập điều hòa hơi thở của yoga, trẻ sẽ học được cách kiềm chế cảm xúc cũng như tự điều chỉnh hành vi, sẽ có thái độ tích cực và vui vẻ.

– Yoga còn giúp trẻ ngừa gù lưng , cận thị nữa đấy

Tóm lại, yoga thay vì dạy trẻ trở thành người giỏi nhất, sẽ giúp trẻ tập trung hơn vào chính bản thân mình, tự tin và điềm tĩnh trong mọi trường hợp, cải thiện sức khỏe thể chất lẫn sức khỏe tinh thần.

Để tiện cho các bé ở xa không thể đến trung tâm tập được, chúng tôi đã biên soạn khóa “Yoga onlne trẻ em cho bé phát triển toàn diện”. Khóa học được giảng dạy bởi Luna Thái- cô gái Vàng Yoga Việt Nam, giảm khảo liên đoàn yoga quốc tế với những bài tập Yoga hết sức cơ bản, giúp các con có thể dễ dàng luyện tập một cách an toàn và hiệu quả.
Với hình thức học online hoàn toàn mới mẻ các mẹ có thể cho bé luyện tập YOGA tại nhà mỗi ngày.

Yêu cầu của khóa học

  •  Có máy tính, laptop, … kết nối Internet ổn định.
  •  Có không gian tập luyện yên tĩnh và phù hợp.
  •  Có thảm tập

Lợi ích từ khóa học

  •  Yoga trẻ em hướng đến niềm vui, gây sự chú ý, tăng tập trung sáng tạo nhằm tác động đến các tuyến nội tiết và tinh thần.
  •  Những bài tập theo các tư thế mang hình con vật, cây cối, giúp trẻ thư giãn và thích thú với bài tập hàng ngày.
  •  Theo các chuyên gia, trẻ em có thể vận dụng những kỹ thuật của Yoga qua các tình huống liên quan đến vấn đề học hành quá tải và nhiều chuyện thay đổi tâm sinh lý khác.
  •  Với các bé từ 4 đến 12 tuổi thì Yoga rất cần cho sự phát triển trí não, thần kinh cũng như sự phát triển chiều cao và khả năng sáng tạo vượt trội.
  •  Như vậy các bậc cha mẹ có thể đăng kí cho bé yêu khóa học Yoga ngay tại nhà cho trẻ.

Đối tượng mục tiêu

  • – Trẻ em từ 4 đến 12 tuổi.

Nội dung khóa học

Bài 1: Thiền tĩnh tâm

Bài 2: Khởi động làm nóng toàn thân

Bài 3: Các bài tập tốt cho hệ tiêu hóa

Bài 4: Các tư thế giữ thăng bằng, tăng tập trung

Bài 5: Các bài tập giúp dẻo dai cột sống, tăng chiều cao

Bài 6: Các bài tập mở háng

Bài 7: Các tư thế thăng bằng tay

Bài 8: Các tư thế giúp cột sống dẻo dai

Bài 9: Các tư thế tăng cường thể lực

Bài 10: Thả lỏng toàn thân sau buổi tập

Video Khóa Học Xin Mời Các Bạn Tham Gia Tập Luyện

Video Khoá Học Online Yoga Trẻ Em

Video bài giảng

Bài 1 - Thiền Tĩnh Tâm - Yoga Luna Thái

Bài 2 - Khởi Động Làm Nóng Toàn Thân - Yoga Luna Thái

Bài 3 - Thiền tĩnh tâm - Luna Thái

Bài 4 - Tăng khả năng thăng bằng, tập trung cho trẻ

Bài 5 - Giúp dẻo dai cột sống, tăng chiều cao

Bài 6 - Các Bài Tập Mở Háng

Bài 7 - Các tư thế thăng bằng tay & khỏe cột sống

Bài 8 - Các Tư Thế Giúp Cột Sống Dẻo Dai

Bài 9 - Các tư thế tăng cường thể lực

Bài 10 - Giúp Trẻ Phát Triển Toàn Diện

FULL BÀI TẬP - TĂNG CHIỀU CAO CHO BÉ

FULL BÀI TẬP - ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ & TỐT CHO HỆ TIÊU HOÁ

HLV Luna Thái

Được chứng nhận giáo viên Yoga Quốc Tế bởi hiệp hổi Yoga Alliance (Mỹ), HLV mang ước mơ truyền cảm hứng cho mọi người cùng tập Yoga vì một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Với hàng triệu lượt view trên kênh Youtube Yoga life, HLV Luna Thái đã khẳng đinh được khả năng hướng dẫn Yoga trước tuyến online cho mọi nhu cầu, hình dáng cơ thể và trình độ người tập Yoga.

Hình thức thanh toán

990,000đ 499,000đ

Mua 1 lần, sở hữu trọn đời.

Với 12 videos bài tập

Bình luận

Bình luận