Tập Yoga Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Và Sức Đề Kháng Cơ Thể

Thời tiết thay đổi, nên nguy cơ mắc bệnh tăng cao do hệ miễn dịch không kịp thích ứng và bị suy yếu. Do môi trường làm việc cũng như sinh hoạt hàng ngày khó có thể giữ cho bản thân khỏe mạnh, vì vậy, bạn cần biết tự bảo vệ sức khỏe bản thân bằng cách tăng cường cơ chế tự bảo vệ của cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch để giúp bạn có trái tim khỏe mạnh.

Thuốc kháng sinh và các loại thuốc khác làm giúp cơ thể khỏi bệnh nhưng chúng không giúp cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Việc tập yoga chính là chìa khóa giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Tập Yoga giúp tăng cường khả năng miễn dịch tự nhiên hiệu quả, giúp thư giãn tâm trí. Hãy cùng Yoga Luna Thái tập luyện hàng ngày những bài tập Yoga giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.

Nội Dung Khóa Học

1/ Thiền Tĩnh Tâm
2/ Khởi Động – Làm Nóng Các Khớp
3/ Tạo Nền Móng Vững Chắc
4/ Đẩy Lùi Căng Thẳng
5/ Đốt Cháy Mỡ Thừa
6/ Săn Chắc Cơ Thể
7/ Lưu Thông Khí Huyết
8/ Giảm Đau Cột Sống
9/ Thọn Gọn Chân & Đùi
10/ Giảm Căng Thẳng, Đau Đầu
11/ Tăng Cường Sự Dẻo Dai
12/ Tăng Cường Sức Đề Kháng
13/ Nâng Cao Thể Lực
14/ Tăng Sức Mạnh Cở Lõi
15/ Đào Thải Độc Tố
16/ Cải Thiện Giấc Ngủ Ngon

Mọi thông tin góp ý, liên hệ, đăng ký khóa học vui lòng liên hệ:
Hotline: 0985.060.558
Hoặc điền vào mẫu liên hệ sau: https://yogalunathai.com/lien-he/